Qi Gong avec Marie Claude
Qi Gong avec Marie Claude
Mardi : 14h-15h30 Jeudi : 9h-10h30 & 10h30-12h
Description du service
« Laissons avec confiance le courant de la vie nous traverser et nous mettre en mouvement ! » Issues de la tradition chinoise, les pratiques de Qi Gong sont constituées de mouvements lents et de postures statiques associés à la respiration et à l’attention. Ces exercices rendent plus fluide et plus harmonieuse la circulation interne de notre énergie vitale. Le Qi Gong n’est basé ni sur la force physique, ni sur la performance, il est accessible à tous. Il se fait dans l’écoute de notre ressenti et dans le respect de nos limites. Qi peut se traduire par souffle ou énergie et Gong signifie travail, mise en mouvement, maitrise. Les séances que je propose durent 1h15 comportant un échauffement, des exercices préparatoires, des automassages et l’acquisition d’une méthode en cours d’année. Au cours de chaque séance, nous alternons position debout et position assise, voire parfois allongée. Je peux proposer également des exercices en extérieur. La pratique de qi gong requiert une tenue souple et confortable. Les inscriptions se font durant le mois de septembre après deux séances d’essai. Il est demandé aux adhérents d’être ponctuels et réguliers afin de permettre un apprentissage progressif sur l’année. Suite à un événement de vie traumatique, j’ai découvert que les outils corporels : marche, yoga, chant m’aidaient à reprendre en main ma santé dans sa globalité. Puis, ma rencontre avec le qi gong a été décisive et je me suis formée à partir de 2008 auprès de plusieurs enseignants : Marc Sokol, Gérard Edde, le Dr Liu Dong, Mohammed Saïah. Depuis, je poursuis l’approfondissement de mes connaissances théoriques et pratiques grâce à des stages et formations. Après avoir été professeur de SVT en lycée, je retrouve le plaisir de partager ma passion en animant des séances hebdomadaires de Qi Gong à Tullins et à Vinay dans le cadre de l’association Le Bouvier et la Tisserande. Aussi, persuadée que les pratiques peuvent s’enrichir mutuellement, je coanime régulièrement des stages Qi Gong et Voix. Horaires des séances de Qi Gong à la Manufacture des Tilleuls : Mardi de 14h à 15h30 Jeudi de 9h à 10h30 puis de 10h30 à 12h Les cours démarrent le mardi 10 septembre 2024 et se terminent fin juin 2025 Sauf exception, il n’y a pas de cours pendant les vacances scolaires. Tarif annuel pour une séance hebdomadaire : Tarif libre entre 120 et 180 € pour l’année, laissé à la libre appréciation de l’adhérent. (3 chèques possibles) 0688049854 bouvier.tisserande@gmail.com